Det var en ära att få bli inbjuden till årets trendpanel av Bonnier Fakta och MåBra! Tanken bakom panelen är att tillsammans förutspå de största hälso-trenderna som vi verkligen tror vi får se mer av framöver. Vi blev ombedda att förbereda 3 olika trendspaningar inom hälsa och välmående, och därefter så valde teamet ut 1 trendspaning var som vi fick vidareutveckla på dagens lunch. Ni kanske kan misstänka vad jag presenterade? Ja, att vi måste leva med i synk med vår kvinnliga biologi. Menscykeln, oavsett om det är i fertilålder, förklimakteriet eller klimakteriet får styra! Äntligen så börjar vi ta hänsyn till vår menscykel, menscyklisk förståelse får hjälpa oss förstå både oss själva, vårt mående, samt hur vi planerar vårt liv och tar hand om vår hälsa. Som den andra viktigaste rytmen (INFRADISKA rytmen) i kroppen, så är det äntligen dags att låta det ta plats, samt hylla att vara kvinna med allt vad det innebär! Det var en otroligt fin panel med smarta människor som delade med sig av sina tankar och spaningar. Så glad att få dela den här stunden med några bekanta ansikten som Katarina Blom och Anders Wallensten, och några nya! Andra ämnen som kom upp var: Döden - Dödspositivism för att hantera döden, få hjälp att prata om den, för att minska glappet som idag finns. #Cleangirlvibe - hur det ser ut på instagram, tiktok mm. Växtbaseradkost på sjukhus - en förhoppning att förändra sjukhusmaten för att visa vägen för vad som är "bra mat på riktigt".Biohacking - växer och växer. KBT - till fler områden än vi idag klassiska kvalificerar som KBT behandling.Hälsopolarisering - problemet med att vända en grupp mot en annan, tex köttätare - veganer. Mer gemenskap, mindre tävling
